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  • 有助于提高性生活质量的穴位要牢记

    中医穴位的按摩推拿相信大家都不会太陌生,如果告诉你按摩特定的部位能提高性生活质量,你相信吗?下面就跟着小编一起来了解下吧。如何提高性生活质量1、搓涌泉盘膝而坐,双手掌对搓发热后,两手紧握脚面,从趾根处起,对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次,然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处,足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌泉,要不缓不急,略有节奏感。2、摩肾俞两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘...

    生殖性欲阴茎穴位姿势性生活
    [ 2018/4/20 12:11:34 ]
  • 哪些中药能够壮阳 下面这几点要牢记

    壮阳的食物有哪些呢?想必不少人都想要了解的吧,下面小编带大家来了解下壮阳的中药以及壮阳的配方,希望这些知识对待大家壮阳是有帮助的。不妨跟着来了解下吧!壮阳的中药补肾壮阳效果的中药很多,像附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸等等就经常被用来壮阳。不过在这些中药的使用上,还要根据病人的具体情况来...

    水肿效果生殖运动生殖器姿势
    [ 2018/4/15 14:14:33 ]
  • 滑精怎么办 练这种功竟能好

    道家提肛锁精关功法,简单易学,但功效很强大,是道家必做的一个养生功法运动,具体来说对男性有控遗、固精,治痔疮、便秘、脱肛,缓解尿频、尿急等前列腺问题,坚持做必然能延年益寿,受用一生,下面就跟着小编一起来了解下吧。道家提肛锁精关功法1、练功步骤(1)姿势不限,站、坐、卧都可以,鼻子缓缓吸气,缓缓地夹紧肛门,收腹同时缓缓收紧精关。(2)憋气三秒以上,不足三秒的说明你精关太松了,不要急先从憋气一秒开始做...

    养生便秘效果前列腺运动姿势
    [ 2018/4/13 12:13:01 ]
  • 男性壮阳不靠药物 从这三个动作开始!

    男性其实想要壮阳的话,在生活中注意一些事情就可以做到的。今天就教大家一些既可以壮阳又可以减肥的动作。1、双肩这套动作不仅可以增加双肩的力量,还可以有效的增加男性的柔韧度。在床上进翻滚的话是很需要双肩的柔韧性的,为了取得更好的效果。可以将双臂向前去伸直,然后用你的右手抓住左边的手腕,再将双臂拉伸到头的上方。并且稍微的向后去用力,在这里感受你的腋窝有轻微的拉伸感。保持这个姿势大约五秒就可以的,然后给手...

    效果生殖性能力生殖器姿势壮阳
    [ 2018/4/8 20:23:43 ]
  • 五个运动疗法改善遗精 男性不再怕尴尬

    遗精是男人的一大尴尬,导致男人遗精的原因有很多,那么男人遗精该怎么办呢?赶紧来看看吧。遗精运动疗法1、半蹲站桩取挺胸塌腰的姿势,然后膝盖半蹲,头部挺直,眼睛平视前方。双臂向前平着举出去,想象你的手臂提着重物,尽最大的力气往前伸长。双膝在保持姿势不变的情况下,尽最大的努力向内夹,使得腿部和下腹部以及臀部都处于高度紧张的状态。这个状态持续30秒左右后恢复原状,每天早晚建议各做1次,次数看你的自己了。2...

    膝盖运动姿势缩肛锻炼恢复
    [ 2018/4/8 20:19:31 ]
  • 女人厌恶的性生活方式 你是否常做

    房事对于夫妻来说,应该是一件水乳交融,很美好的事情。但是现实生活中,很多男性不顾女性的感受,喜欢用自己的方式来,这样容易让女人产生厌恶情绪。女人厌恶的几种房事方式1、户外房事很多男性在外出的时候经常会很有性趣,这个时候就会不管不顾的要求跟女方进行一场刺激的野战。但是大多数的女性是不喜欢这种户外房事的。因为女方在房事中本就缺乏安全感,在户外进行房事的话。这种不安全感会更甚,而且相对来说,女性会对于进...

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    [ 2018/4/1 5:46:33 ]
  • 每天常坐四动作 壮阳又减肥!

    其实壮阳很简单,只要每天常做一些动作,就可以壮阳并且还有减肥的效果,并不用去买那些壮阳产品,下面一起来看看是哪些动作壮阳又减肥吧。1、双肩这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点),还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果,将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5...

    效果生殖生殖器变化姿势壮阳
    [ 2018/3/29 16:09:35 ]
  • 手淫的时间控制在多少为好?

    性爱是个游戏,有变化万千的玩法。能让男人勃起、达到高潮的方式各不相同。而不同的性行为和经历也会让男性有不同的性爱感受。有些男性在与妻子欢爱时,更容易达到高潮;但更多的男性是在自慰时,更容易勃起且获得高潮。对男性来说,视觉刺激是唤起勃起的最好方法。如果能享受其中,也不影响生活工作,那就不是坏事。不过,我还是会建议他们,尝试其他的助人兴奋的方法,如换一个自慰姿势、使用润滑剂和性道具,或尝试性幻想等。对...

    性能力性爱高潮刺激变化姿势
    [ 2018/3/23 16:16:44 ]
  • 男人提高性能力必做的六种运动推荐

    对于男人来说,性能力的强弱是非常关乎“尊严”的一件事情,是男性对于自己的某方面能力是十分在意的,下面就跟着小编一起来了解下吧。提高性能力的运动有哪些1、滑冰有助于锻炼身体的协调能力,在身体方面,它可以使男性的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时,滑冰属于大运动量的运动,它还会提高男性的肺活量,这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。2、高尔夫这项运动是和散步紧密结合在一起的,在一个18个洞的球场里,你走...

    性能力运动姿势俯卧撑锻炼协调
    [ 2018/3/23 12:14:02 ]
  • 男性如何增强性功能 掌握这四种方法

    对于男性来说,性功能就是自尊的体现。那么男性如何增强性功能呢?不妨试试下面推荐的这些方法吧。男性如何增强性功能?1、搓涌泉盘膝而坐,双手掌对搓发热后,两手紧握脚面,从趾根处起,对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次,然后左右手分别搓涌泉81次。搓动时意守涌泉,要不缓不急,略有节奏感。2、摩肾腧两手掌贴于肾腧穴,两手中指对命门,双手同时从上向下,从外向里的方向作环形转动按摩,其转运36次。此为...

    心脏糖尿病性能力阴茎姿势饮食
    [ 2018/3/21 17:08:34 ]