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  • 男性常喝这几种强肾茶效果好

    茶对于日常的人们来说是不可或缺的,有重要的作用,比如强肾,男性可以喝一些壮阳强肾茶,下面就跟着小编一起来了解下吧。男性强肾喝什么茶杜仲茶材料:杜仲叶、绿茶。做法:将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。杜仲茶作为中医强肾茶的一种,具有强肾、强筋骨的功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。肉苁蓉茶材料:肉苁蓉鲜干片不超过7克,加入胎菊...

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    [ 2018/1/18 16:16:46 ]
  • 六种壮阳强肾茶 男人这么喝就对了

    现代医学证明,将一些药用植物代茶饮可起到壮阳强肾,甚至还可以通过茶饮来治疗阳痿、早泄的功效,下面就跟着小编一起来了解下吧。壮阳强肾茶有哪些1、韭菜子茶韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,壮阳强肾之功效,适用于房事不振,心胸烦闷等症。2、沙苑子茶先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。此方具壮阳强肾,涩...

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    [ 2018/1/18 16:15:55 ]
  • 工作餐如何减肥 工作餐的五个标准

    减肥工作餐的五个标准满满的蛋白质午餐建议先从优质蛋白入手,如鸡胸肉、瘦牛肉、虾类、深海鱼、豆类等。饱腹感强,不容易饿。研究表明,消耗蛋白质所需要的热量,是消化淀粉的5倍,所以蛋白质也是减肥的一大帮手啊!荤素比例均衡午餐不仅仅是为下午储备能量,更是减肥补充营养的好机会。所以,除了固定的主食之外,一定要搭配一些新鲜蔬菜与肉类。小康康建议选择2素1荤的组合,帮助平稳血糖,抑制脂肪的堆积。加碗蔬菜汤建议喝...

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    [ 2018/1/15 18:11:00 ]
  • 白领减肥午餐吃什么 五种食物告诉你

    白领减肥午餐吃的五种食物新鲜果蔬新鲜果蔬含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,它能让人体组织以及器官外层组织保持健康的状态。而维生素C和维生素E则可以延缓细胞因氧化而产生的衰老。此外,新鲜果蔬含有丰富的纤维,有助于消除体内多余的脂肪。鱼肉或鸡肉鱼肉里的脂肪很低,却含有很优质的蛋白质,消化吸收率是非常高的。而且,吃鱼是很有利于健脑的,对于脑力工作者来说,再合适不过了。...

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    [ 2018/1/8 18:04:23 ]
  • 女性补肾吃什么好 什么食物最补肾

    肾虚不仅仅是男人会患上的疾病,女人也一样会患上肾虚。当女人出现肾虚时会出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁等不良反应。那女人补肾吃什么食物最好?下面我们就来了解一下吧。女人吃什么食物最补肾1、干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,它能够补肾滋阴,所以肾阴虚的女性适宜常吃。2、鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。因此,女性常吃鲈鱼对肾有益。3、栗子:性温,味甘...

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    [ 2018/1/5 10:09:47 ]
  • 越吃越“男人”的七种壮阳食物

    食物壮阳是壮阳的方法之一,通过食物来壮阳虽然不能立见效果,但是通过食物来壮阳没有副作用。那么哪些食物男人越吃越壮阳呢?鱼子酱被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱,其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连,其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。韭菜韭菜深受很多人的喜爱,男人们在壮阳的时候不妨经常的食用。则可以达到壮阳补肾的目的。韭菜营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫...

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    [ 2018/1/4 18:11:55 ]
  • 如何饮食减肥 正确的饮食顺序要知道

    饮食减肥的正确顺序先吃蔬菜对于想要减肥的人来说,正确的饮食顺序应该是先从低热量的蔬菜开始。比如绿色蔬菜或者菌菇类的食物都可以,这些食物中含有丰富的膳食纤维,可以占据胃中比较大的容积,且很有饱腹感可以延缓胃排空,还能减少进食中高热量食物的摄入量从而增加饱腹感。再喝汤饭前喝汤跟饭前先吃蔬菜起到的效果是差不多的,都是可以增加饱腹感降低食欲。有的人喜欢饭后喝汤,这样会稀释掉原本已经被消化液混合的很好的食糜...

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    [ 2018/1/3 18:10:53 ]
  • 粗粮减肥效果好 粗粮减肥的七个误区

    为什么减肥要吃粗粮都说粗粮好,吃粗粮能减肥,那它的原理是什么?到底有没有科学依据?我们吃主食一般都是吃精米白面等细粮,可它们升糖指数偏高,而粗粮富含膳食纤维,可以延缓血糖上升,减少体内胰岛素的分泌,从而防止脂肪堆积,并且还能延长饱腹感,有效抑制食欲,控制热量摄入。同时,膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助消化,防止便秘。另外,粗粮除了富含膳食纤维,B族维生素、维生素E、胡萝卜素、钙、镁、钾等各种微量元素...

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    [ 2017/12/29 14:57:07 ]
  • 简单的强肾方法 这才是男人真正需要的

    中医认为,肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。中医还有个歌诀:“肝病先调肾,肾病先调肺,肺病先调脾,脾病先调心,心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系,下面就跟着小编一起来了解下吧。强肾方法有哪些1、吞津咽唾法:吞津咽唾之法可与叩齿或练气功相结合,每日进行次数、时间不限。2、叩牙固齿法:肾气与牙关系密切,肾气充则牙齿坚固,经常叩上下牙齿,有益齿根气血流畅,延缓牙齿脱落。...

    疾病气血治疗效果刺激延缓
    [ 2017/12/21 16:07:00 ]
  • 腰膝酸软两腿无力 可防可治莫担心

    腿是人体的重要部位。平时的走路、踢球、跳舞、骑车等运动都离不开它。但是生活中,有一些人为腰膝酸软两腿无力所困扰,下面就跟着小编一起来了解下吧。腰膝酸软两腿无力的原因肾虚指肾脏功能减弱,需要根据不同的症状调治。一般都是肾虚引起,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕。阴虚症状:腰膝酸软、两...

    症状阿胶运动形体壮阳延缓
    [ 2017/12/8 18:07:15 ]