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  • 什么减肥食谱可靠 三款减肥食谱被错过

    瘦身减肥的三款食谱胡萝卜拌豆芽材料:绿豆芽250克、胡萝卜50克、辣椒油、白砂糖、盐、醋各适量。做法:1、绿豆芽掐去两头,洗净后放入沸水锅内焯一下,捞出晾凉,放入盆内;2、胡萝卜洗净后切成丝,放入豆芽盆内,加入辣椒油、精盐、白糖和醋,拌匀即可。瘦身吃法:绿豆芽富含大量的维C及膳食纤维,能有效清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积,是有名的低热能减肥食品。绿豆芽和胡萝卜相配合,能将各自瘦身力发挥到最大限度,...

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    [ 2017/10/26 18:12:16 ]