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  • 8种提高勃起硬度的方法强推荐

    如今社会压力越来越大,导致男性性功能下降,出现诸如早泄、阳痿、勃起硬度不够等症状,下面就跟着小编一起来了解下吧。提高勃起硬度的方法1、要经常参加体育锻炼,伸展,下蹲,俯卧撑等运动,运动完不要马上洗澡,要休息下,然后吃大量的水果,补充自己的水分。2、改掉一些不良的生活陋习。有的男性朋友没有一个良好的生活习惯,比如长期吸烟、酗酒,经常泡网吧,接受大量的辐射,长期久坐、开车等。3、很多男性朋友在性生活中...

    症状习惯咖啡心态心理辐射
    [ 2017/10/23 20:17:15 ]
  • 和女友爱爱 阴茎勃起不够硬怎么办

    男人在性生活时如果勃起不够硬,就更谈不上持久了,在这种情况下,男人的身心肯定会大受打击,很容易会产生一种自卑的心理。因此,作为一名男人一定要注意自己的硬度,注意日常的锻炼方法,改善硬度,下面就跟着小编一起来了解下吧。研究显示,硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,主要是因为阴茎血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题。硬度...

    习惯心理辐射阴茎刺激自慰
    [ 2017/10/23 20:17:02 ]
  • 怎么延长勃起时间 吃什么比较好

    男性勃起时间不长对性生活有着很大的影响,很多的男性都出现了阳痿,其发病率非常的高,这对男性来说是不幸,下面就跟着小编一起来了解下吧。怎么延长勃起时间1、良好的体格:经常的锻炼身体,坚持健身运动有益于性生活。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多勃起时间就会长。2、养成良好的生活习惯:经常的吸烟酗酒,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多,会构成对精子、睾...

    疾病心脏症状习惯疲劳生殖
    [ 2017/10/23 20:17:01 ]
  • 男性如何延长性爱时间?精子该如何保护?

    男人如果用憋精或中断做爱法来延长性爱时间,虽然会有一定效果,但对身体健康存在极大危害,其实想要延长性爱时间完全不必如此大费周章。怎么延长性爱时间1、加强做爱前戏时间如果你的持续时间实在是很短,一般都难以让她达到性高潮,用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮,在她酝酿第二次性高潮的时候,突然给她一个货真价实的冲击,并送她上云端。时间把握好了,就可以享受同步性高潮的快乐了。2、...

    疾病习惯体质效果检查生殖
    [ 2017/10/23 18:53:45 ]
  • 贫乳妹吃什么可以丰胸? 木瓜牛油果要多吃

    哪个妹子不想拥有挺拔傲人的胸?街上都是背心波霸,你想不想也成为其中一员,那到底吃什么丰胸效果好?等小编来给大家扒一扒贫乳妹丰胸的方法。贫乳妹吃什么可以丰胸?1、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。2、牛油果牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,而维...

    习惯胸部效果乳房避免运动
    [ 2017/10/23 18:51:10 ]
  • 如何减肥最有效 减肥最好的三大方法

    帮助减肥最好的三大方法把运动装备放在显眼的位置美眉们一般是怎么减肥的,通常就是看到自己身上多吃来一些肉就赶紧上网查一些运动装备,然后兴奋的下单买回来~然后放在那边压箱底。有的人甚至连用都没用过一次,这是很多胖子的习惯。那么瘦子都有哪些好习惯呢?瘦子一般是说做就做,绝不拖延,而这一点通常都是胖子所欠缺的,之前听过一句话,胖子永远都在喊减肥,但是从来不行动。瘦子常常一句话都不说,就开始默默的减肥。拖延...

    习惯运动时刻变化创造美食
    [ 2017/10/23 18:47:22 ]
  • 影响减肥的七个事项要注意了

    饮食减肥需要注意的七个事项早餐吃太油腻代表:油条、拌面等。北方的油条配豆浆、油饼配胡辣汤、煎饼果子等早餐,南方的小面、拌面、麻团、肠粉等早餐,看似分量不多,但热量可是足够多的。高温油炸的食物都有油脂偏高的问题,早餐一天中最重要的一餐,健康的早餐应该含优质蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质等营养素。油炸过后的食物所含营养几乎全被破坏,无法能满足身体消耗所需,而且还会产生一些致癌物质。此外,油腻的早餐对消...

    疾病习惯肝脏便秘效果睡眠
    [ 2017/10/23 18:40:33 ]
  • 羊肉可以壮阳吗?哪些食物可以壮阳?

    中医认为,生活中有不少食物或是药物,都具有补精气的效果,那么羊肉壮阳吗?壮阳的食物有哪些?羊肉壮阳吗?吃什么壮阳?羊肉含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳、暖中祛寒、补精气血、开胃健脾的功效。尽管吃羊肉好处多多,但不是所有的人都适宜吃的。中医认为,虚劳怕冷、精气不足的人群比较适宜吃羊肉,特别是阳虚的人群,因为羊肉本身有补肾壮阳的作用,所以自古以来就被当作是壮阳的佳品。而又因为羊肉属于热性的食物,人吃了比...

    疾病气血症状补气习惯胃肠
    [ 2017/10/23 18:27:47 ]
  • 处女自慰如何不破处? 自慰方法很重要

    生活中不少女性都有自慰的习惯,只是不好意思说出来而已。但是为了健康着想,有部分处女问处女如何自慰不破处呢?以下为大家介绍处女自慰的方法以及注意事项。处女自慰如何不破处?自慰方法很重要1、骑枕头枕头,也是很多女性自慰的首选方式。将枕头夹在两腿之间,也就是骑在枕头上。将枕头的一角拧成硬角,深深按住你的阴蒂,你同样会感受到超快感。2、水装喷雾器此种方法适合在沐浴时使用,你可以找一个喷雾器,进行卫生处理后...

    习惯效果避免激情私处阴道
    [ 2017/10/23 18:17:57 ]
  • 老司机教你怎么从女人的坐姿看出她的性格

    每个人都有不同的行为习惯,不同的坐姿也暴露出不同的女人性格。今天老司机就教你怎么看坐姿识女人。下面一起来看看吧。并足正坐女性最流行的坐法。一直这样坐的女性,自制能力和戒备意识比较强。估计很难敞开心扉。因为有比较强的精神洁癖,所以比起肉体更追求精神上的爱。并足斜坐该坐姿常见于艺人、模特中。充分意识到自己正被人看着,以及要让人看到更美丽的自己。说白了(该坐姿的人)自尊心高。这样的女性往往爱摆架子,对男...

    习惯体质膝盖观念敏感行为
    [ 2017/10/22 18:17:48 ]