分享到:
您的位置:首页 > 热门标签 > 效率
聚合阅读关于 “效率” 的最新资讯内容
  • 代谢太低容易肥胖 提高代谢的好方法

    什么是基础代谢率基础代谢率(BMR)是指一个人在静止不动的状态下,身体维持生命所需的最低热量需要消耗的卡路里数。如果一个人的基本代谢率是1200大卡,那么就算他一整天都在睡觉,没有进行其他的任何活动,都会消耗掉1200大卡。也就是说,那这个人只要每天摄入的卡路里总量不超过1200大卡,就是躺着都在瘦。基础代谢的计算公式是:男=66.4730+5.0033×身高(cm)+13.751×体重(Kg)—...

    睡眠运动效率饮食过度节食
    [ 2017/9/19 18:14:54 ]
  • 肾虚怎么办 这样补更有效!

    当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。肾虚的具体表现有哪些?1、身体方面:全身倦怠、注意力不集中、记忆力减退等。典型表现:工作效率下降。无精打采,上班没有精神。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。记忆力下降,容易健忘...

    治疗胸部心态心理效率锻炼
    [ 2017/8/30 19:01:11 ]
  • 婚后生活,妻子最不需要的就是勤劳

    我离婚了,后来老公再娶媳妇,我发现从前什么都不做的他,现在竟然变身家里的大厨,这叫一物降一物吗?点赞最高的回答是,一定是他的现任不擅长家务,这个铁一样的事实告诉我们,女人你越勤快,老公就越懒惰。你越勤快,越容易吃力不讨好,恐怕婚姻越难幸福。01▼我身边就有这样血淋淋的例子。琪琪是我们朋友圈典型的勤快妻子,每天早上五点钟起床买菜做好全家的早餐,送孩子上学,然后去上班。回来后伺候孩子做饭洗衣吸尘,她像...

    柠檬婚姻怀孕舒服分享效率
    [ 2017/8/28 16:21:49 ]
  • 长时间玩电脑不育了 玩电脑为什么玩出不育

    现在很多年轻人白天上班的时候整天对着电脑,晚上下班回家以后也是对着电脑,只要不是睡着的状态几乎就趴在电脑上,可是电脑的辐射是很大的,对于人体健康危害不容小觑!男性因为长时间玩电脑导致自己不育,你敢相信这样的事情是真的吗?为什么玩电脑也会出现不育呢?这并不是耸人听闻的事!不少年轻人下班回家喜欢将电脑搁在肚子上,一连几个小时刷微博、看电影、玩游戏。他们却忽略这样可能会带来的一些辐射伤害,甚至不育。玩电...

    辐射生理精子敏感效率质量
    [ 2017/8/2 18:15:02 ]
  • 坐办公室很少晒太阳 电脑族男性吃什么补钙

    大家都知道婴儿才出生的时候,每天是需要适量的晒晒太阳的,因为晒太阳能够促进人体的钙吸收!对于我们成年人而言,偶尔晒一晒太阳也是有必要的,可是很多电脑族男性,上班的时候太阳没出来,下班的时候太阳已经落山了。坐办公室很少晒太阳,电脑族男性吃什么补钙呢?以下5种食物是不错的选择。1、蔬菜蔬菜中也有许多高钙的品种,绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品,还能够降低...

    效率饮食科学牛奶酸奶维生素
    [ 2017/8/2 18:13:36 ]
  • 一个有利于补肾补精的药酒配方

    男人要想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态,最好的方法还是食疗,生活中就有很多的中药也具有补肾壮阳、强身健体的功效,同时也是很好的泡酒良药,下面就跟着小编一起来了解下吧。补肾补精药酒配方补肾生精酒配方:淫羊藿500克,锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各250克,枣皮、附片、肉桂、当归各100克,肉苁蓉210克,枸杞子、菟丝子、桑椹子各150克,韭子、车前子各60克,甘草110克。肾阳偏虚,精子数正常但存...

    胃肠治疗精子性生活效率壮阳
    [ 2017/7/25 10:33:12 ]
  • 补精神最好的六种中药强推荐

    一个人精力的好坏往往会关系到一个人的学习和工作效率的高低,良好的精力让一个人看上去会显得很有精神,会让人看上去充满自信,很有人格的魅力,如果精力不好,则会出现相反的情况,下面就跟着小编一起来了解下吧。补精神的药有哪些1、黄芪黄芪性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,脱肛及一切气衰血虚之症。2、西洋参西洋参味甘,微苦,功...

    水肿气血补气保健效率功能
    [ 2017/7/19 14:18:43 ]
  • 七种例汤补足精气神强推荐

    现如今,人们的工作愈是繁忙合疲惫,常常出现精气神不好的情况,降低工作效率,从而影响工作,下面小编就为你介绍几种补精气神的汤,仅供参考。补精气神的汤玉米须猪小肚汤材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克。做法:猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦冲洗干净,放入开水锅煮15分钟,在清水中冲洗;红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左...

    效率
    [ 2017/7/17 14:17:00 ]
  • 关于喝牛奶补精子的真相

    男性的精子是否健康,直接关系到胎儿的发育情况,如果精子质量不好,必然会导致胎儿发育不顺利,所以男性精子的健康与否对于其生育能力是至关重要的。要想让精子健康,提高精子的成活率,就必须从多方面进行调理,下面就跟着小编一起来了解下吧。喝牛奶能补精子吗?牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液,对人体的重要性可想而知。1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。2、牛奶可住阻止人体吸收食物...

    效果生育精子新鲜效率质量
    [ 2017/7/5 20:10:30 ]
  • 青春期女生总是性幻想怎么办 你要控制住自己

    青春期的女生经常会产生性幻想,大家都知道女生本来就发育的比男的快,产生性幻想也是一件很正常的事,那么该如何对待性幻想呢?接下来就一起来看看吧。性幻想是所有性现象中最为普遍的,很难想象什么人会没有这种心理。性幻想中还会伴有相应的情绪反应:或欣喜若狂或怏怏不乐,由此获得一定的性满足。性幻想对进入青春期的孩子来说,是正常的性生理和性心理现象。但是,承认性幻想是相当普遍的正常的性心理现象,决不是说可以沉湎...

    暗示心理生理舒服姿势效率
    [ 2017/6/22 14:24:20 ]