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  • 男人肾虚吃什么补 这些不容错过

    “肾虚”是中医特有的理论,从广义来说,几乎所有的身体疾病都可以归结为“肾虚”。中医学认为,肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便,一般这些功能出现问题即是肾虚。男人肾虚的原因1、多因房劳过度,或少年频繁手淫。2、思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。3、恐惧伤肾,恐则伤肾。4、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。5、湿热下注,宗筋弛纵。男人肾虚...

    疾病治疗便秘运动手淫缩肛
    [ 2018/6/12 12:14:53 ]
  • 九个中医补肾疗法 千万要记住

    《素问·上古天真论》记载:“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。”意为后天水谷食物的精华,有营养脏腑器官的作用,下面就跟着小编一起来了解下吧。中医补肾疗法1、呼气时做缩肛动作,吸气时放松,连续做30次左右。这个运动大有益处,可以预防年老时不自主地遗尿。2、多吃补肾食物,山药是女人之宝,有很好的益肾填精作用;栗子也有补肾壮腰之功。3、按摩护肾,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,晚上边泡脚边搓脚心。4、冬季养...

    气血运动缩肛补肾养肾补充
    [ 2018/5/29 12:19:09 ]
  • 女人肾虚的症状有哪些 该如何调理

    很多人都以为只有男人才会肾虚,这是错误的,女人同样也会肾虚!那么女人肾虚的症状有哪些?该如何调理?一、女人肾虚的六大症状1、工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。2、无精打采。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。3、记忆力下降。昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。4、体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。5、女人肾虚有哪些症状...

    症状胸部运动生理效率缩肛
    [ 2018/5/28 14:22:17 ]
  • 肾虚的治疗方法 有哪些

    肾虚很容易出现,而且会产生较大的影响,因此我们要知道肾虚的治疗方法,一旦发生这样就能很好的处理。1、常打太极拳练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2、每天自我按摩腰部两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。3、每天搓脚心两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。4、每天做缩...

    治疗运动措施缩肛清新动作
    [ 2018/5/8 16:24:43 ]
  • 五个运动疗法改善遗精 男性不再怕尴尬

    遗精是男人的一大尴尬,导致男人遗精的原因有很多,那么男人遗精该怎么办呢?赶紧来看看吧。遗精运动疗法1、半蹲站桩取挺胸塌腰的姿势,然后膝盖半蹲,头部挺直,眼睛平视前方。双臂向前平着举出去,想象你的手臂提着重物,尽最大的力气往前伸长。双膝在保持姿势不变的情况下,尽最大的努力向内夹,使得腿部和下腹部以及臀部都处于高度紧张的状态。这个状态持续30秒左右后恢复原状,每天早晚建议各做1次,次数看你的自己了。2...

    膝盖运动姿势缩肛锻炼恢复
    [ 2018/4/8 20:19:31 ]
  • 治早泄 最近做得火热的强肾操

    引起早泄的因素很多,通过一个社会调查,有性功能障碍的人占社会总数的百分之70。早泄则是性功能障碍的有个症状。早泄是最常见的射精功能障碍,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能进行正常性生活为主要表现,发病率占成年男子的1/3以上,下面就跟着小编一起来了解下吧。强肾操之托塔望月功1、放松站立,两脚与肩同宽,脚尖稍加内扣,两膝微屈,两目微闭,口齿自然闭合,舌抵上腭。2、动作要配合呼吸。吸气时,两脚...

    症状性交性生活因素障碍缩肛
    [ 2018/3/21 17:03:59 ]
  • 这么给男人按摩 补肾壮阳更轻松

    对于男人而言,成年之后,无论肾功能是好是坏,都希望可以通过后天的努力让肾功能尽可能的强大一些,肾功能是随着人们的生长衰老而跟着逐渐衰老的,很多男性在中年之后应该注重一下肾的保养,切莫盲目地食补和药补,下面就跟着小编一起来了解下吧。如何补肾壮阳“摩”足心:足心的涌泉穴纵贯肾经,临睡前对峙温水泡脚,再将双手互相摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每次50下左右,以搓热双脚为度。“揉”关节...

    保养壮阳天然缩肛功能补肾
    [ 2018/3/7 12:20:07 ]
  • 治早泄 最近做得火热的强肾操

    引起早泄的因素很多,通过一个社会调查,有性功能障碍的人占社会总数的百分之70。早泄则是性功能障碍的有个症状。早泄是最常见的射精功能障碍,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能进行正常性生活为主要表现,发病率占成年男子的1/3以上,下面就跟着小编一起来了解下吧。强肾操之托塔望月功1、放松站立,两脚与肩同宽,脚尖稍加内扣,两膝微屈,两目微闭,口齿自然闭合,舌抵上腭。2、动作要配合呼吸。吸气时,两脚...

    症状性交性生活因素障碍缩肛
    [ 2018/1/18 16:16:24 ]
  • 很少人知道的强肾功秘法推荐

    男人肾虚就是肾动力不足,就像汽车没有油,就无法行驶一样,因此,男人肾动力不足就会肾虚,强肾功主要为提高肾动力,下面就跟着小编一起来了解下吧。强肾功秘法每日固阳法方法:睡前或起床前,仰卧,两腿伸直,两手置于两胯旁,眼轻闭,舌尖舐上腭,闭口,屏除杂念。先呼一口气,将肛门一提一缩,同时小腹内收后贴;吸气时用意念引气上行,由尾闾沿脊柱直达脑后玉枕,这时用眼往上一瞟,令气经过头顶,置于两眉中间,稍停。随着呼...

    疲劳保健姿势缩肛遗精早泄
    [ 2018/1/16 16:14:07 ]
  • 解析:强肾运动的动作(图)

    中医表示,肾乃先天之本,主宰者生长、发育、繁殖,因此肾的健康对于人有着关键的作用,所以男性想要强肾,就得每天坚持做运动,下面就跟着小编一起来了解下吧。强肾运动的动作解析1、端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。2、做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过...

    运动缩肛锻炼清新发育动作
    [ 2017/12/21 14:16:12 ]