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聚合阅读关于 “舒服” 的最新资讯内容
  • 痛经饮食要注意什么 生活细节很关键

    痛经的时候女孩子总是会显得无助,不知道该吃什么才不会让痛经加剧,今天小编就要和大家一起来看看痛经期间的饮食要注意什么,希望对大家友有帮助。痛经不能吃什么1、浓茶、柿子--妨碍铁吸收茶叶中含鞣酸,它特别喜欢与铁离子结合,大大妨碍身体对铁的吸收,这在经期可不是好现象。柿子也一样,柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。2、含咖啡因的饮料--刺激神经,加重疼痛含有咖啡因,可刺激神经和心血管,让你情绪紧张加重疼痛...

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    [ 2017/11/20 16:21:46 ]
  • 酸奶和牛奶哪种减肥效果好

    牛奶和酸奶的减肥效果对比热量&营养比拼九的一贯风格,有数据的用数据说话,有成分表用成分表说话↓↓↓我选择用牛奶和低脂牛奶发酵的无糖酸奶进行对比。在对比中很容易能看出来,热量,蛋白质和各种营养成分的区别不大。第一轮:平局减肥功效比拼首先要辟谣:每天晚上喝一杯热牛奶,对减肥并没有什么卵用。牛奶对减肥的益处在于提供了优质的蛋白质;酸奶对减肥的益处在于提供了优质蛋白质的同时,还能够提供部分活的益生菌,用来...

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    [ 2017/11/17 18:14:57 ]
  • 缓解痛经有妙招 这几种快速有效

    哪些方法可以缓解痛经呢?痛经对女性来说无疑是一种噩耗,为了对抗它,我们需要一些简单有效的技巧,下面小编就带大家看看我们可以如何战胜痛经。如何按摩缓解痛经1、舒适地平躺在床上,两腿弯曲,从上腹部向下推,反复5~10次。2、用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5~10次。3、用食指,中指,无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3~5分钟,使之产生温热感。4、从大腿内侧,脚髁骨内侧到脚骨的沿线,用手的根部及手指的指腹按...

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    [ 2017/11/15 16:22:19 ]
  • 哪些食物容易引起痛经 你知道吗

    引起痛经的原因有很多,不少女性是因为平时饮食不当而引起的痛经,这是需要特别注意的地方。那么,哪些食物容易引起痛经?1、牛奶:乳酪类是痛经的祸源,如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。2、巧克力:巧克力可以使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维生素b的需求。同时,糖会消耗身体内维生素b与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不...

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    [ 2017/11/9 20:15:00 ]
  • 来大姨妈后要谨慎 螃蟹田螺要少吃为妙

    月经,是每个女性每个月都要来访的“密友”。女人们在这位“好朋友”来访期间总会格外注意自己的饮食,深怕一不小心吃了什么不该吃的东西。来大姨妈后要谨慎螃蟹田螺少吃为妙1、螃蟹螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。2、牛奶乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。3、田螺田螺性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。...

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    [ 2017/11/9 16:21:48 ]
  • 少妇性需求的表现以及对策

    女人性需求时,立即与平时判若两人,尤其是少妇,她们一旦性瘾腾起,反是男人们说不定跪地讨饶,下面就跟着小编一起来了解下吧。少妇性需求的表现有哪些无明火妻子如果莫名其妙地发脾气,东西扔得叮当响,或大力关门,你就要检讨一下,多久没有“麻烦”她了。什么叫“知足”,知足就是快乐,就是安心,而现在她不快乐,还躁动,说明你有些疏远她的身体,她的身体在抗议,其实她自己也控制不了。对策:今天晚上,你要好好安抚她。古...

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    [ 2017/11/7 18:17:56 ]
  • 如何教孩子认识性?儿童性教育存在哪些误区?

    家长需要让儿童了解性知识吗?很多家长对此其实是持不同的态度的,今天小编就此要跟大家一起来分析下性知识对儿童的重要性,希望对大家有帮助。儿童对性的好奇和探索决定了他们需要教育性伴随我们的一生,从孩子出生开始一直到离开人世,人们对性的需要一直存在着,只是形式和程度不同而已。小孩子一旦发现触摸自己的生殖器官的感觉很奇妙很舒服,他们就会继续这样的行为。从孩子的角度来看,他们做的很正确,他们是在探索自己的身...

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    [ 2017/11/3 16:27:29 ]
  • 涨姿势:哪个国家的女人房事声音最好听

    性生活是人类在荷尔蒙的刺激下,做出的本能的身体反应,是激情的释放。今天小编就给大家讲讲哪个国家的女人房事声音最好听,下面一起来看看吧。西班牙墨西哥地中海气候的西班牙和墨西哥,根本无视于床的存在,他们多的是天体营、野餐族、急性族,非常容易就太阳下的煽动下,“融化起来”,所以,会有如下的叫床语言,也是能够理解的。1、快!快!(普罗得、普罗得)2、燃烧了,快燃烧中!(卡利安得。姆琴。卡利安得)。葡萄牙巴...

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    [ 2017/11/2 14:15:10 ]
  • 揭秘:古代四大美女的悲惨命运

    “沉鱼落雁,闭月羞花”说的是中国古代的四大美女,而美女往往都是与爱情挂钩。但是这四大美女却与爱情无关,反而下场一个比一个惨,下面一起来看看吧。西施春秋的西施,不过是越王勾践为了复仇雪恨,从民间找来献给吴王的间谍,目的只是为了让吴王丧失斗志,沉缅于温柔乡中。西施的行为被赞为“爱国”,女间谍与“被害者”吴王之间能有爱情吗?“越十年生聚,十年教训,二十年之外,吴其为沼乎!”灭了吴国,西施付出了二十年的青...

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    [ 2017/11/2 14:15:04 ]
  • 性教育在成年前还是成年后进行较好?

    其实在孩子出生那一刻时,性教育就已经开始了。爸爸妈妈对孩子的第一次亲吻,就让孩子感受到了“亲吻”是一种舒服的、表达爱的方式;依偎在母亲的怀中柔软肌肤的触感,能让孩子明白肌肤与肌肤的接触会给人带来安全和幸福的感觉;发现自己与异性家长或小朋友尿尿的方式不同,孩子就知道了男性女性有不同的身体结构;当孩子发现妈妈可以穿优雅的长裙或鲜艳的高跟鞋,而爸爸却从来只穿并不鲜艳的上衣裤子时,就开始意识到了男女在喜好...

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    [ 2017/10/27 12:19:23 ]