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  • 强腰健肾汤 男人常吃效果好

    中医认为,五脏中肾为先天之本,肾气足,身体才健康。很多人到了中年容易出现疲劳、骨质疏松等问题,很多时候是肾的原因,这时可以喝一些汤来调理,下面就跟着小编一起来了解下吧。强腰健肾汤之杜仲花生核桃煲猪脚筋材料:新鲜猪脚筋400克,花生、核桃各50克,陈皮1/2个,蜜枣2个。做法:1、将猪脚筋用开水汆水,陈皮浸透洗浄,各物分别洗净。2、核桃肉用开水烫去衣(去除涩味)。3、将全部用料放入锅内,加入适量的清...

    疲劳效果新鲜调理健康容易
    [ 2017/11/22 12:21:10 ]
  • 强腰补肾汤 这么调理对男人更好

    中医认为,五脏中肾为先天之本,肾气足,身体才健康。很多人到了中年容易出现疲劳、骨质疏松等问题,很多时候是肾的原因,这时可以喝一些汤来调理,下面就跟着小编一起来了解下吧。强腰补肾的汤1、猪腰猪尾汤材料:猪腰一个,猪尾骨一条。做法:将猪腰和猪尾洗净,把猪腰横切两半,将猪腰里面白色的内脏切除,再把猪腰切花,再用料酒把猪腰腌一下,去掉腥味;然后将猪尾洗净,去毛,剁成块,将所需的药材洗净,拍碎,一起放入锅中...

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    [ 2017/11/14 17:18:15 ]
  • 双十一光棍节怎么向喜欢的人表白 告白单身

    每逢双十一光棍节,都是有人欢喜,有人忧伤。欢喜的是表白成功的人,忧伤的是表白失败的人。今天小编就给大家讲讲双十一光棍节如何表白,下面一起来看看吧。双十一光棍向喜欢的人表白的六种方法1、传统表白鲜花、玫瑰、蜡烛加上你,最传统的表白方式,也是容易制造惊喜的表白方法。2、壁咚表白在微博和微信上最被推崇的一种表白方式,最有时下流行的霸道总裁范儿!3、qq/微信表白当面说不出口?那就借助社交软件好了,想说的...

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    [ 2017/11/9 18:12:48 ]
  • 减肥有哪些妙招 减肥一定戒掉这七点

    减肥一定要戒掉这七点在厨房里吃东西做饭的时候,站在冰箱或者菜锅前一边做饭一边尝菜,根本没有注意自己吃掉了多少,无意中增加人们摄入的卡路里,就像我们吃火锅、吃烤肉、吃自助...吃到最后你根本不知道自己到底吃了多少东西?同样的面对剩菜,勤俭节约的小可爱们,心里一定是想:就这点儿了,浪费可惜了,把TA加了吧~于是,又开始新一轮的吃吃吃~吃东西太过匆忙有这样一项研究:要求参与者迅速吃下一大盘意大利面时,他...

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    [ 2017/11/6 18:19:30 ]
  • 减肥期间一定要远离这些食物

    减肥期间不吃的五种食物过分精致的加工食品或速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心;加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤;汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高!高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老...

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    [ 2017/11/2 18:18:19 ]
  • 女生最爱听的情话 男人必学

    情侣之间最重要的就是交流,从不认识到两情相悦,会不会说女生喜欢听的话,那就很重要了。今天小编就给大家盘点下女生最喜欢听的情话,下面一起来看看吧。1、我养你啊!现代女性经济独立,而且都有自己的工作,女生之所以喜欢听这句话,并不代表她真的需要你养,而是这句话背后的,你所表达的态度。尤其是当她工作上遇到委屈或者想辞职的时候,你这一句话等于给了她坚强的后盾。2、站那别动,我去找你!女生大多数对于方向感不强...

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    [ 2017/11/1 16:19:59 ]
  • 减肥中的五个饮食注意事项

    饮食减肥的五个注意事项不在饥饿的时候去买零食千万不要在肚子很饿的时候去买零食!因为在饥饿的状态下,人们会选择更多的食物!所以,想吃零食,就要提前准备好。确定一个合理的食用量正在减肥的宝宝们,就要管住自己的嘴巴啦!你要依据自己一天所消耗食物的量,为自己确定一个合理的零食食用量。假设正餐吃多了,零食就别想啦。把零食分散装在各种容器里把零食放在一起,这个小细节,可能会让你吃更多哦!把零食分散装在各种容器...

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    [ 2017/10/26 12:18:05 ]
  • 晚间烧烤来袭 如何吃烧烤不长肉

    吃烧烤不胖的五个方法让别人知道你在减肥告诉朋友你现在正在减肥,那么别人就不会经常约你出去吃宵夜,或者不会一直拿烧烤给你吃。你可以把啤酒换成凉白开,然后多喝开水少吃烧烤。少吃肉荤类食物是烧烤必不可少的,烧烤的时候各种羊肉串、牛肉串等等也是必不可少的,但是还是要注意荤素搭配。可以多吃一些蔬菜类的食物,比如土豆、蔬菜等等,土豆中含有比较高的淀粉,可以增加饱腹感。像玉米啊豆腐之类的也能有效的防止你暴饮暴食...

    柠檬运动天然瑜伽搭配容易
    [ 2017/10/18 12:13:12 ]
  • 上班族容易肥胖的4个饮食误区

    白领饮食减肥的四个误区选择“伪健康”食物如今,很多精明的食品制造商会将其产品包装个健康的名字。例如,青菜配油炸土豆可能叫做“蔬菜沙拉”,奶昔比冰沙听起来健康多了,碳酸冷饮更是免费送。而这些食物含糖量和脂肪量都极高,长期摄入会增加你肥胖的风险。带隔夜剩饭医生表示,用隔夜的剩菜剩饭做午饭,会增加食物被细菌污染的机会。“自己带饭的一大问题是难控细菌污染。你的味蕾和眼睛看不出来饭菜有什么异常,实际上细菌已...

    饮食盲目温度节食健康容易
    [ 2017/10/9 12:16:24 ]
  • 减肥吃什么水果好 帮助减肥的五种水果

    减肥吃什么水果好番茄减肥每200克的番茄中仅含30卡路里,用减肥的理想食物。但番茄除了维生素C以外比较缺乏其他其他营养物质,因此吃番茄减肥最好这样安排三餐:早餐和午餐注意营养均衡,平均每餐约在600卡路里左右,晚餐用番茄代替。苹果减肥苹果减肥法是在3天内只吃苹果,可以生食、烧烤、榨汁、煲汤,不限数量,这样3天下来能减3~5公斤。但要注意这种减肥法不能连续使用,两次之间要相隔7天,每次不能超过3天,...

    刺激水果维生素热量健康容易
    [ 2017/9/29 20:14:20 ]