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  • 强腰健肾的食疗方法 冬季这么吃更补

    中医认为“肾乃先天之本”,肾的强弱决定着身体健康与否,因此对于肾的养护不可忽视,如今又到了冬季滋补的时节,对于肾虚的人来说,可以通过强腰健肾的食疗进行调节,下面就跟着小编一起来了解下吧。强腰健肾的食疗方法炸淮山夹主料:山药600克,海虾200克,猪网油300克,鸡蛋60克,大葱10克,淀粉(蚕豆)20克,盐5克,味精2克,姜汁5克,花生油50克。制作方法:1、将淮山洗净去皮,切成长方形片;鲜虾去壳...

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    [ 2017/11/22 18:20:02 ]
  • 六种能帮助男人强腰健肾的水果推荐

    中医认为“肾乃先天之本”,肾的强弱决定着身体健康与否,因此对于肾的养护不可忽视,所以,我们可以通过食物来达到强腰健肾的效果,下面就跟着小编一起来了解下吧。强腰健肾的水果一、葡萄从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定...

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    [ 2017/11/22 12:21:16 ]
  • 强腰健肾汤 男人常吃效果好

    中医认为,五脏中肾为先天之本,肾气足,身体才健康。很多人到了中年容易出现疲劳、骨质疏松等问题,很多时候是肾的原因,这时可以喝一些汤来调理,下面就跟着小编一起来了解下吧。强腰健肾汤之杜仲花生核桃煲猪脚筋材料:新鲜猪脚筋400克,花生、核桃各50克,陈皮1/2个,蜜枣2个。做法:1、将猪脚筋用开水汆水,陈皮浸透洗浄,各物分别洗净。2、核桃肉用开水烫去衣(去除涩味)。3、将全部用料放入锅内,加入适量的清...

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    [ 2017/11/22 12:21:10 ]
  • 晚上几点睡觉养肾效果最好 有哪些禁忌

    每天八小时的睡眠时间是最健康的,那么晚上几点睡觉最好呢?今天小编就给大家分享下晚上几点睡觉养肾效果最佳以及晚上睡觉有哪些禁忌,下面一起来看看吧。晚上几点睡觉养肾效果最佳?从养生学来讲晚上十点睡觉为好,黄帝内经说:人卧血归肝,23点到凌晨一点是肝脏修复排毒的时间,过了这个时间就算是睡24小时也补充不上这俩小时,五到七点是大肠经,这时排便最好,七点到九点是胃经,该吃早饭了,晚上阴气上升阳气下降,宜睡觉...

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    [ 2017/11/22 12:21:06 ]
  • 提高男人性能力 三招让你轻松解决

    性生活中男人都希望自己的女人能多次性高潮,无奈常常有一些男性就会因为勃起障碍,而没有办法完成正常的性生活的,不仅影响心理还对性生活造成影响,下面就跟着小编一起来了解下吧。提高性能力的方法有哪些一、夫妻恩爱苦也甜性生活质量是夫妻双方的事,需要双方的配合。男女之间生理上明显的不同是,男性的性功能和生育能力可以保持终生,而女性在绝经后,不少人出现焦虑失眠、阴道干涩、性冷漠等症状。如不正确认识这种生理上的...

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    [ 2017/11/21 18:23:02 ]
  • 减肥不吃米饭不会瘦 正确的饮食减肥方法

    先说说什么是碳水化合物吧我们吃的米饭、面食、红豆绿豆、红薯等,都是以碳水化合物为主的食物。统称主食类。碳水化合物都有哪些呢?碳水化合物又可以基本分为单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,但它也是人体必须的物质。我们常说的“糖”只是碳水化合物里的一些小分类在营养学上,可能会统称碳水化合物为糖类...

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    [ 2017/11/21 14:21:33 ]
  • 这几种是强腰健肾真正需要的中药

    在我国传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部的保健和锻炼,素有“腰为肾之府”的说法。自古以来,强腰健肾的中药就不少,下面就跟着小编一起来了解下吧。强腰健肾中药有哪些1、枸杞《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为:“枸杞子,润而滋补,专于补...

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    [ 2017/11/21 12:20:20 ]
  • 改善男人性能力的七种食物

    男性的性能力和夫妻性生活的质量息息相关,只有改善了男人的性能力,才能让夫妻性生活质量更上一层楼。今天小编就给大家分享下改善男人性能力的七种食物,下面一起来看看吧。牡蛎牡蛎又叫蚝,牡蛎味咸,性微寒,有滋阴壮阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。牡蛎能有效帮助治疗肾亏阳痿。营养专家指出,男人每天只要吃2~3个牡蛎就能提供全天所需的锌。牡蛎也被誉为男性必吃食物之一。蜂蜜天然蜂蜜中,含有...

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    [ 2017/11/21 12:20:15 ]
  • 滑精是怎么回事 如何应对

    如果出现白天遗精的现象,肯定会令很多男性感到诧异,其实这就是滑精。那么,滑精是怎么回事?滑精是指夜间无梦而遗,甚至清醒时精液自动滑出的病症。滑精是遗精的一种,是遗精发展到了较重的病态阶段。滑精是遗精的一种,是遗精发展到了较重的阶段。在隋唐以前医家认为遗精是虚劳所致。有“梦失精”、“梦泄精”,“精漏失”等不同病名。有些少年在大白天莫名其妙地“遗精”,这准确地讲叫“滑精”,它发生在清醒时;而在睡眠时做...

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    [ 2017/11/21 8:15:51 ]
  • 男人如何做才能持久不射 生活习惯很重要

    每个男人都希望自己能够更持久,这样才能体现自己在床上的战斗力。那么男人如何做才能持久不射呢?一、男人持久不射的方法1、房事前适当饮酒研究表明,男人喝酒后房事会比不喝酒更持久。这是因为喝酒后酒精会麻痹身体的神经。当然不能过度饮酒哦~2、房事前放松身体房事前要先让自己放松下,否则会影响发挥。可以在房事前洗洗澡、按按摩。3、房事时使用避孕套房事时使用避孕套可以让夫妻双方更放心,同时可以减少对生殖器官的摩...

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    [ 2017/11/20 22:25:11 ]