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聚合阅读关于 “柠檬” 的最新资讯内容
  • 喝茶减肥效果好 喝茶减肥的八个注意事项

    五种减肥的茶饮决明子提到决明子,相信有些人可能没有听说过这个名字,但是用决明子泡水喝却是一个非常有效的养生瘦身方式,而且用决明子减肥跟泻药的减肥的原理是一样的,但是它的药效却非常的柔和,因此更容易被大多数人所接受。因为决明子具有润肠通便、轻泻的作用,泻的过程使人减少了营养的摄入量,所以对减肥有利,只要各位美眉们每天坚持使用10克左右的决明子泡水喝,相信拥有S型曲线身材也是非常容易的事。柠檬茶柠檬茶...

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    [ 2017/11/21 14:21:20 ]
  • 喝水过量容易水肿 喝水减肥的六个方法

    水喝得太多也是容易水肿肥胖水肿型的女孩子大多数是因为淋巴液不通畅导致的,可通过按摩的方式促进淋巴液的循环,或者参与适度的运动让腿上多些肌肉进而促进体内循环,就可以较为轻松地改善这一的现状。女性一般推荐散步或远足的运动方式,这可以让肌肉看起来不那么突兀而显得腿型漂亮。另外还可通过用冷水淋浴腿肚子的方式,促进新陈代谢。于是就在是否喝水的矛盾中看着皮肤糟糕下去,身体浮肿难以消失。其实这些矛盾主要是你以往...

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    [ 2017/11/20 18:23:00 ]
  • 6个方法可缓解女性痛经

    痛经几乎所有的女性的都经历过,严重甚至会影响自己的工作或者学习,今天就为大家支招6个缓解痛经的方法,让你在月经期间更加轻松。缓解痛经的方法饮食均衡很多女性为了减肥平时会可以的节食,其实这样会导致身体的营养和热量跟不上,健康的饮食虽然无法完全消除痛经,但是能够很好的缓解痛经,还要避免过甜或者过咸的食物哦。尽量少吃咖啡因食物要知道,咖啡因会导致人的神经过于紧张,从而可能使月经期间产生各种不适症状,而咖...

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    [ 2017/11/20 14:26:13 ]
  • 没有套套 古代人是怎么避孕的

    说起避孕方法,很多人都想起避孕套,使用方便,安全有效。但你知道,在没有套套的古代,是怎么避孕的吗?众所周知,怀孕的过程就是,精子找到卵子后形成受精卵,然后在女性子宫里安家,最后发育成宝宝的过程。那要是不想让女人生小孩怎么办?古代人可谓是想尽了各种办法。一,橘子汁、蜂蜜早在公元1000多年,古埃及人就想出很棒的避孕方法了。他们把软软的海洋生物沾满橘子汁或柠檬汁,在滚床单前放进女性的“秘密通道”,意外...

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    [ 2017/11/18 16:17:24 ]
  • 产后女性如何瘦身 产后专属的减肥食谱

    产后减肥的三款火龙果食谱火龙果沙拉的做法火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。火龙果虾仁的做法虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可...

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    [ 2017/11/17 18:14:56 ]
  • 减肥其实很简单 七款减肥水果要多吃

    帮助减肥的七种水果苹果120g/60kcal早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。葡萄柚170g/60kcal葡萄柚酸性物质可以帮助消...

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    [ 2017/11/17 18:14:53 ]
  • 四种血型的不同饮食减肥方法

    四种不同血型的饮食减肥方法A型血:甜薯色拉红薯是减肥瘦身的妙药。因为其煮熟后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道蠕动,促进排便,此外,红薯中的膳食纤维和果胶还具有阻止糖分转化成脂肪的特殊功能。另外,红薯的热量只有大米的1/3,冰镇后热量更低,想减肥的A型血的人可大快朵颐,尽享美味。材料:红薯、芒果、花生、甜椒、甜洋葱、香菜做法:1.薯、芒果刨皮后切成丁状备用(大...

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    [ 2017/11/17 12:18:49 ]
  • 蛋白质减肥法 五款减肥食谱轻松瘦

    高蛋白质减肥原理一、高蛋白质有利于体内盐分和水分的排除,有效避免水肿。二、蛋白质能有效抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,这样肉也不会长了。三、蛋白质的饱腹感很强,消化时间长,能戒掉吃零食的坏习惯。专家提醒:高蛋白质的消脂效果虽然显著,但也要补充其他营养元素,保持身体正常机能运转。只有在营养均衡的前提下,减肥才不伤身。不要急于求利,减肥追求的是一个过程,只要坚持下来,减肥就会变成一种生活习惯,自然而然就...

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    [ 2017/11/16 19:06:10 ]
  • 吃五种水果让男人房事更持久

    在夫妻房事中,因为夫妻高潮的不同步,导致往往男人已经完事,而女人却刚刚开始进入状态。那么吃什么水果可以让男人更持久,使房事更完美呢?无花果无花果能助性功能,这一作用已经历史悠久,它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维,对心脏健康有重要作用,有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且,高纤维食品能够让你饱腹,为你的性功能增加能量柑橘任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸,这些都对男人的性功能有至...

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    [ 2017/11/15 20:24:58 ]
  • 性爱持久吃什么 八种食物让男人如鱼得水

    性爱是夫妻非常重要的一部分,但是很多男人都苦于自身的性能力不能满足女人的需求,女人不能有性高潮感觉。有很多男性会选择药物来提升性爱持久,但是最终才发现其副作用要远超于其功效,其实通过饮食就可以提升性爱持久,下面就跟着小编一起来了解下吧。吃什么食物能性爱持久1、麦芽油严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米...

    疾病心脏前列腺生殖柠檬紫菜
    [ 2017/11/14 20:18:50 ]