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聚合阅读关于 “美食” 的最新资讯内容
  • 秋季如何不长胖 秋季减肥的好方法

    秋季不长肉的方法灵活的制定目标一想到必须要减肥,谁都会给自己制定一个“夏天到来前廋多少斤”类似的目标吧。为了达到这个目标,又有多少人会制定详尽的计划呢?可能有人会胸有成竹的说“当然会每天坚持跑步啦”,但是由于计划本身不够具体,很难每天坚持,树立的目标过于严格等计划就会变得难以执行。我们当中有一些人,即使决定了每天跑步,但是由于工作忙,下雨等一系列现实的因素造成这一天的跑步计划不能如实完成。因此,制...

    化妆品运动变化因素食谱美食
    [ 2017/10/10 18:22:34 ]
  • 两个原因容易造成肥胖 三个方法帮助减肥

    导致肥胖的原因太钻牛角尖在一开始减肥的时候就给自己定下了一个目标。每天跑步一小时,食量减掉一半,一定要在一个月内瘦它个5公斤!这样一心一意的想要让自己减肥成功的你,是不是把目标定的太高了呢?而导致你减肥受挫的原因跟太钻牛角尖离不开关系,减肥哪里需要那么辛苦,轻松点去实行不好吗?减肥不要勉强,一开始给自己定目标的时候也不要太高,轻松去实行才好。无法停下来的嘴减肥不仅仅是靠饿肚子就能瘦下去,当然了如果...

    习惯便秘饮食美食过度水果
    [ 2017/9/28 18:13:37 ]
  • 减肥吃什么最好 七种食物帮助瘦身

    帮助减肥的七种食物坚果+酸奶西班牙的一项研究表明,坚果能在增加饱腹感的同时,提高身体燃烧脂肪的能力。坚果所含的油脂较多,因此不能吃太多,每天3个胡桃,7、8个榛子或十几颗杏仁就足够了,显然,这样的食用量并不能有效推迟饥饿感的到来,所以,吃坚果的时候可以搭配一小杯酸奶,以增加饱腹感。豆腐干在吃什么零食不发胖的问题中,豆腐干也是最佳的选择,在豆腐干中最为突出的便是高钙。而且在豆腐干中还含有大量的蛋白质...

    水肿效果保健紫菜咖啡美食
    [ 2017/9/18 18:16:18 ]
  • 秋季如何减肥 秋季减肥最好的食谱

    秋季减肥食谱南瓜燕麦粥主料:燕麦100克、大米50克、南瓜150克辅料:盐1小匙做法步骤1.将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。2.把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。3.加入淘洗干净的大米,大火煮沸后换小火煮10分钟。4.这时的燕麦和大米都还没完全煮透。5.关火,盖上锅盖,闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂,大约需要40分钟)。6.早上起床后,大米和燕麦都已经吸饱水份,变...

    效果柠檬食谱美食惊喜美容
    [ 2017/9/6 18:10:10 ]
  • 揭秘中国古代的六位女厨神

    在中国古代的十位厨神中,有六位居然是女性,实在是出人意料。那么这六位女厨神都是谁呢?下面就跟小编一起来看看吧。1、膳祖膳祖是唐代宰相段文昌的家厨,对美食的选料、加工、制作等非常精通。在此基础上,成就了段文昌传世的《食经》50章。段文昌儿子段成式以一本《酉阳杂俎》堪称奇书,书中很大一部分家菜也膳祖所创。2、梵正梵正是尼姑。据陶谷的《清异录》记载:“比丘尼梵正,庖制精巧,用炸、脍、脯、腌、酱、瓜、蔬、...

    美食揭秘女人基础小编
    [ 2017/8/30 19:03:09 ]
  • 不吃晚餐能否减肥 不进食对减肥有危害

    不吃晚饭能减肥吗多久见效其实不吃晚饭是可以减肥的,但效果并不是很明显,而且反弹也很厉害,长时间的饿肚子,也会使胃不堪重负而产生病变。建议您:减肥期间晚餐以低热量高纤维的蔬菜水果为食材,即可起到减少热量摄入减轻体重,同时保持机体生命活动所需能量的正常供给。无数美味的诱惑让我们一再打破自己的瘦身计划,再不断的越减越肥的循环中,如果您禁不起美食的诱惑可以选择一款健康类的减肥食品。不是晚饭的危害1.长时间...

    肝脏效果诱惑运动美食补充
    [ 2017/8/28 12:16:35 ]
  • 中国各地婚嫁习俗:新疆维吾尔族婚嫁习俗

    每个地区都有每个地区的风俗,在维吾尔族眼里,结婚是大事,不论是农村还是城镇,该有的婚嫁习俗一个也不能少。今天小编就给大家讲讲新疆维吾尔族的婚嫁习俗,下面一起来看看吧。维吾尔族实行一夫一妻制,在青年男女成亲之前,都要经过提亲和订亲仪式,反映了维吾尔族对婚姻的慎重。小伙子看上了谁家的姑娘,或是男方家长准备物色一位姑娘为儿媳,事先都要履行“提亲”的手续。男方向女方家提亲之前,要经过一番调查,女方家姑娘的...

    婚姻质量美食家庭反映情况
    [ 2017/8/2 16:12:45 ]
  • 吃什么减肥 四款减肥食谱来帮忙

    雪片油菜主料:鸡蛋清200克,油菜200克。调料:花生油、精盐、味精、淀粉、鲜汤、葱、姜、绍酒。做法:1、将鸡蛋清加精盐、味精、淀粉,搅匀,上火在油炒勺中摊成蛋片,倒入漏炒勺,净出油备用。2、油菜洗净切成骨牌片,葱姜切末;3、炒勺上火烧热,加底油,葱、姜末炝锅,下入油菜片煸炒,烹绍酒,加精盐、味精;4、找好口味,再下入鸡蛋片,用中火翻炒均匀,出勺即可。美食点评:这道菜用油菜、鸡蛋清相配,加入调料,...

    体质生理食谱美食味道吸收
    [ 2017/7/19 18:10:03 ]
  • 揭开!成功补精神的秘密

    有些朋友会总是感觉没有精神,整天困得睁不开眼,干什么都没有劲儿,休息又睡不好,下面就跟着小编一起来了解下吧。怎么补精神1、享受美食碳水化合物能调节大脑中细胞反应的次数,从而使全身达到放松的效果。紧张的表现如生气、紧张、易怒、注意力分散等,都可以通过这种方式得到调节。所以,在极度紧张的日子里,可以多吃一些自己喜欢的零食,使体内的卡路里达到适当的水平。2、进行体育锻炼在紧张工作了一天之后,适当的锻炼可...

    效果咖啡刺激锻炼途径美食
    [ 2017/7/19 14:18:58 ]
  • 这些年,我见到的那些爱情故事

    我叫森。我是一个旅行背包客,用我的双脚踩遍全世界的每一个角落是我的毕生追求,人生苦短,在你真正思考到宇宙的浩瀚无极时你才会发现作为一个“人”存在的虚弱与渺小,就像生命仅仅只有几个星期长的夏蝉,面对一整个夏季你唯有撕破喉咙鸣叫才能找到一丝微弱的存在感。这是生命的意义,美丽而残忍,永恒且短暂。我想我人生的意义就在于我双脚所踏过的土地吧。我喜欢一个人独自的旅行,每次来到一座新的城市,看见一番以前未曾见过...

    爱情风情孤独新鲜分享美食
    [ 2017/7/16 8:12:19 ]