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  • 强腰壮肾功 简单四步效果不一般

    在《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件,下面就跟着小编一起来了解下吧。强腰壮肾功1、取平坐位,解衣宽带,两手平放于大腿中间,十指向前;两足平行放地,同肩宽;两唇自然闭合,舌尖自然舐于上颚,闭目内视百会穴与会、脐部神阙穴与命门穴的连线交点,待神气欲定后,开始行动。2、左手在前,扶于脐部神阙穴处、右手在后扶于命门穴;右脚心放...

    效果恢复放松意识强调功效
    [ 2017/11/28 16:17:36 ]