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聚合阅读关于 “便秘” 的最新资讯内容
  • 秋季减肥排毒很重要 排毒减肥的食物

    秋季排毒减肥的六种食物地瓜叶地瓜叶有利尿、消肿与美容的作用。营养十分丰富,所含的蛋白质、葡萄糖、钙、磷、维生素C都比红薯肉高,地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动,帮助消化,保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑。地瓜叶中富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转,具有清洁肠道的作用。苹果苹果是减肥的最佳品,同时也是排毒的上上品。苹果内含丰富的膳食纤维和半乳糖醛酸能很有效的排出体内残留毒素...

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    [ 2017/10/19 12:14:09 ]
  • 水肿肥胖怎么办 冬瓜消除水肿效果好

    减肥时可以吃冬瓜吗可以,冬瓜是一年四季都有的减肥食物,热量低、口感好是冬瓜的特点,尤其是用来烧汤都真是营养又美味,那么吃冬瓜能减肥吗?让我们一起来从多个方面分析一下冬瓜的减肥效果吧。冬瓜,又叫东瓜、白瓜、枕瓜等,其质细嫩,味道鲜美,清淡爽口,食法多样,是夏季时令家常瓜蔬之一。冬瓜富含人体所需的许多维生素、蛋白质和矿物质,却不含脂肪。它具有利尿、利便、利水和滑肠等作用。所以,水肿型肥胖的人宜多吃冬瓜...

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    [ 2017/10/18 12:13:10 ]
  • 女性月经不调吃什么好 饮食禁忌需注意

    随着时代变迁,经济发展,现代人的营养好了,所以对于吃的方面我们会要求更多。针对女性月经不调吃什么好的问题呢,我们今天就来说说月经不调的饮食禁忌。先带大家了解下什么是月经不调。月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。根据...

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    [ 2017/10/16 20:14:41 ]
  • 男性更年期症状有哪些 7大症状解析

    男性在进入到更年期之后,身体表现的症状挺多的,如果不了解的话,可能会带来一些不必要的麻烦。那么,男性更年期症状有哪些?皮肤松弛、瘙痒更年期男性的皮肤变松弛,肌肉也不如年轻时强健有力,与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品,如海带、紫菜等,促进新陈代谢,保护皮肤,以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。内分泌紊乱男性更年期雄激素减少,导致内分泌失调,表现为记忆力减...

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    [ 2017/10/16 12:19:27 ]
  • 男性更年期持续多长时间

    男性更年期是非常特殊的一段时期,这个过程中身体会有一些变化,甚至影响到心理。那么,男性更年期持续多长时间?通常来说男性更年期在50-60岁左右就有可能开始进入更年期,一般以55岁左右为多见,少数出现在30岁左右,而出现晚的在70岁左右。因此男性出现更年期的症状出现的时间点不能一概而论。男性更年期持续的时间会延续5到15年不等。一般来说男性更年期比女性晚十年左右,有些男性发生荷尔蒙下降的现象,但是却...

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    [ 2017/10/16 12:18:45 ]
  • 女性更年期抑郁症表现有哪些

    女性在进入到更年期之后,出现的各种表现中会有抑郁症的特点,我们要对女性更年期抑郁症的表现有充分认识。躯体症状病人面容憔悴苍老,目光迟滞,胃纳差,体质下降,汗液和唾液分泌减少,便秘,性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出,这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2—3小时,醒后不能再入睡,充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。思维联想缓慢语速馒,语音低,语量少,应...

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    [ 2017/10/16 12:16:46 ]
  • 女人肾虚怎么办 健康身体吃出来

    肾虚不是男人的专利,女人经常也是会出现肾虚的,那么女人出现了肾虚的情况该怎么处理呢?今天小编就带大家一起看看女人肾虚该怎么办,希望对大家有帮助。女人肾虚怎么吃1、芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。2、豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-...

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    [ 2017/10/15 12:22:33 ]
  • 常润茶可不可以减肥 常润茶和减肥茶的区别

    常润茶和减肥茶的区别常润茶是一种中药保健品,有排毒、平腹、润肠、通便的功效。【适用人群】润肠通便,改善肠胃道,适合长期便秘、排便不畅的人群使用。【主要原料】决明子、桑椹、火麻仁、郁李仁、百合、桑叶、莱菔子、绿茶。【用法用量】用沸水冲泡3-5分钟后即可饮用.每日1-2次,每次1-2袋。【使用方法】每次取一袋放入杯中,用开水冲泡3-5分钟,即可饮用。可反复冲泡2-3次。减肥茶通过了功能学和毒理学实验证...

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    [ 2017/10/13 19:52:11 ]
  • 男人必知的六大壮阳食物 效果堪比伟哥

    男人都知道伟哥起效快,但是伟哥也有副作用的比如会导致头晕、眼花等,因此服用伟哥需要谨慎。今天小编给大家推荐六种堪比伟哥的壮阳食物,效果好还没副作用,下面一起来看看吧。淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。小牛腰/羊腰腰子尤其营养丰富,对于男性的补肾壮阳...

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    [ 2017/10/13 17:45:39 ]
  • 饮食帮助减肥 平时饮食需要注意五点

    饮食减肥需要注意的五个事项用粥代替米饭,热量减半用粥来代替米饭,同样是一碗的分量,粥的热量就比米饭低得多,而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,预防和改善饮食过度。另外,可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥,膳食纤维丰富,促进排毒,同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材虽说沙拉富含酵素和膳食纤维,可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱,卡路里会很高。所以一般最...

    便秘饮食天然过度补充维生素
    [ 2017/10/12 18:45:18 ]